Главная » Статьи » Консультации воспитателей |
Режим
дня дошкольника в выходные и праздничные дни. Уважаемые родители,
большое значение для здоровья и физического развития детей имеет режим дня не
только в дошкольном учреждении, но и дома в выходные дни. Постоянное время для
еды, сна, прогулок, игр и занятий очень важно для дошкольника. Режим дня – это система
распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и
оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей. Бодрое, жизнерадостное
и в то же время уравновешенное настроение детей в большой мере зависит от
выполнения режима. Запаздывание еды, сна, прогулок отрицательно сказывается на
нервной системе детей: они становятся вялыми или, наоборот, возбужденными,
начинают капризничать, теряют аппетит, плохо засыпают и спят беспокойно. Одним из немаловажных
отличительных признаков воспитания в детском саду от домашнего, является режим
жизни. В детском саду все подчинено заранее установленному распорядку. И это
несомненный плюс. Ведь такая системность приучает ребенка к аккуратности,
точности, порядку. Правильный прием пищи в одно и то же время способствует
росту здорового организма. Поведение ребенка в
детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости
от того, как организованы его деятельность и сон в семье в обычные, а также в
выходные дни. Выходные дни дети
проводят дома, как правило, с существенными отклонениями и даже нарушениями
привычного режима детского сада. Не случайно функциональный уровень
дошкольников в понедельник бывает хуже, чем во второй и третий день недели.
Необходима серьезная организационная и воспитательная работа среди родителей по
упорядочению домашнего режима и приведению его в соответствие с установленным в
детском саду. Внимание родителей следует привлечь к организации вечерней прогулки,
ночного сна, а в выходные дни к полноценному отдыху на воздухе, регламентации
просмотра телевизионных передач, особенно перед сном. Уважаемые
родители, помните, что: Правильное физическое
воспитание в сочетании с отвечающим гигиеническим требованиям режимом дня,
достаточно продолжительностью сна и разумным питанием является залогом
нормального роста и развития ребенка. У детей, воспитывающихся в детском саду,
день подчинен строгому распорядку с предусмотренными прогулками и подвижными
играми на свежем воздухе, занятиями гимнастикой, ритмикой и т.д. Вам, родителям остается
следить лишь за тем, чтобы дома, в выходные дни, режим не отличался от установленного
в детском саду и ставшего для ребенка привычным. Если сын или дочь
воспитываются дома, также надо выработать строгий режим и следить за его
неуклонным выполнением. Они должны в одно и то же время ложиться спать и
вставать, ходить гулять – это важно для нормального, гармоничного развития
вашего ребенка. Если ваш ребенок не
ходит в детский садик и остается дома, то вариаций дня может быть множество.
Так или иначе, график дня ребенка делится на две части: «до обеда» и «после
обеда». В дообеденное время ребенку полезно поиграть в активные развивающие
игры, а после обеда мы рекомендуем вам почитать книги, посмотреть мультфильмы
или детские передачи. Вечернее время лучше всего отвести для общения ребенка с
родителями: в этом возрасте потребность ребенка в общении с мамой и папой очень
велика. Истории, не всегда правдивые, но поучительные, заинтересуют вашего ребенка
и, при помощи ярких образов, которые так впечатляют детей, отложатся на всю
жизнь как правила и стереотипы поведения в тех или иных жизненных ситуациях. Удачи
вам в воспитании вашего ребенка. Мы предлагаем вашему
вниманию примерный режим дня дома: 1. 7.00-8.00 – пробуждение, утренняя зарядка,
водные процедуры. 2. 8.00-9.10 – завтрак 3. 9.10-10.00 – игры и занятия дома 4. 10.00-12.30 – прогулка и игры на свежем
воздухе 5. 12.30 – 13.20 – обед 6. 13.20-15.30 – дневной сон (при открытых
фрамуге, окне или на веранде) 7. 15.30-16.00 – свободное время для спокойных
игр 8. 16.00-16.30 – полдник 9. 16.30-18.30 – прогулка и игры на свежем
воздухе 10. 18.30-19.00 – ужин 11. 19.00-21.00 –
свободное время, спокойные игры 12. 21.00-7.00 – ночной
сон. | |
Просмотров: 432 | |
Всего комментариев: 0 | |